心血管疾病年輕化 醫籲:高危族群勿輕忽

記者黃村杉/新北報導 2025-07-04 13:52

高雄市一名62歲醫師今年初因感冒併發急性心肌梗塞,雖緊急送醫仍不幸病逝,根據報導他在發病前出現感冒症狀,研判可能因病毒感染導致心血管負荷劇增,進而誘發致命性心梗。土城醫院家庭醫學科醫師林偉隆指心血管疾病已有年輕化趨勢,不良生活習慣是主因,許多自認健康的民眾忽略定期檢查與早期警訊,讓慢性病悄然累積釀成遺憾。

林偉隆表示,若本身具備三高、吸菸、酗酒、肥胖、長期壓力、作息顛倒或缺乏運動等高風險因子,應提高警覺,這些因素會造成身體慢性發炎,讓心臟長期處於高壓狀態,一旦遭遇如感冒等感染刺激,可能成為壓垮心臟的最後一根稻草。

林偉隆指出,自我檢視四大心血管高危習慣,(1)高油鹽糖飲食:如牛排、蟹黃、糕餅等高熱量食物,容易導致代謝症候群與動脈硬化。(2)缺乏運動:久坐、滑手機過久,會增加心血管風險。研究顯示,規律運動可降低約10%心血管風險。(3)經常熬夜:每日睡眠不足6小時,將提升1.2~1.5倍的心血管疾病風險。(4)吸菸:促進動脈硬化與血栓形成,是心肌梗塞的重要誘因。

國民健康署提供成人預防保健服務,涵蓋BMI、腰圍、血壓、血糖、血脂與尿酸等心血管相關檢測,有助提早發現異常、改善生活方式,另有提供免費癌症篩檢補助,建議民眾若符合條件者可至衛生所或醫療院所安排檢查安排。乳癌:40~74歲女性每2年1次乳房攝影。子宮頸癌:25歲以上女性每3年1次;30歲以上建議每年1次子宮頸抹片。

此外,大腸癌:40~44歲具家族史,45~74歲每2年1次糞便潛血檢查。口腔癌:30歲以上及18歲以上原住民嚼檳榔或吸菸者每2年1次口腔篩檢。肺癌(LDCT):具肺癌家族史之40~74歲女性、45~74歲男性及50~74歲吸菸史達20包年以上者,每2年1次低劑量電腦斷層。

土城醫院家庭醫學科林偉隆醫師強調,一旦出現胸悶、胸痛、呼吸急促等症狀,務必及時就醫,同時從改善飲食、規律運動與壓力管理做起,並配合定期檢查,才能有效防堵心血管疾病風險,守護自身健康不留遺憾。

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