「入冬」是許多家庭團聚的重要節氣。依照傳統習俗,冬至吃湯圓象徵平安與團圓。不過,香甜Q軟的湯圓常讓人一不小心吃過量,熱量與油脂也跟著悄悄堆積。因此,想要吃得有儀式感又不造成身體負擔,聰明選擇與控制份量就非常重要。...
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