中秋佳節,月餅、柚子與烤肉是不可或缺的應景美食。月餅屬高糖、高脂點心,一顆棗泥月餅 (100 克) 420 大卡,相當於 1.5 碗白飯;一顆蛋黃酥 (55 克) 254 大卡,接近於1碗白飯。烤肉時,若再額外搭配加工食品、烤肉醬及含糖飲料...
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