52歲張先生是接送司機，每天開車10個小時，還得幫忙搬行李上下車，長年累月負重與久坐之下，最近右側腹股溝竟悄悄腫起宛如芒果般大的巨型腫塊，嚇得他趕緊就醫檢查，結果確認是「腹股溝疝氣合併腸嵌頓」，經手術後成功消腫，醫師提醒，務必控制體重、戒菸、改變飲食習慣及工作姿勢，才能降低復發機率。

張先生透露，大約一年前發現腫塊偶爾會跑出來，但他只要躺下或動手「推回去」就能相安無事，因此一直拖著不想面對，直到這次「大芒果」徹底卡死在腹股溝，不僅推不回去，還伴隨劇烈疼痛與肚子嚴重腹脹，這才趕緊前來醫院求助。

亞洲大學附屬醫院一般外科主治醫師張逸林表示，經理學檢查與影像評估，確認張先生患有嚴重的「腹股溝疝氣合併腸嵌頓」，他的腹壁肌肉與組織因為長期用力而出現了破洞，原本該待在肚子裡的腸子，掉進疝氣囊袋裡，更糟的是，這條腸子被卡得死死的、完全不通，導致連排便、排氣都有困難，必須立刻進行緊急手術，否則一旦腸子缺血壞死，後果將不堪設想。

經溝通後，醫療團隊建議採用「達文西機器人手術」，先在患者肚子上開3個孔洞，再操作擬人的機器手臂進入腹腔「補破洞」，將掉入囊袋的腸子與臟器拖回原本腹腔位置，再將腹膜撥開翻起，在腹壁破洞處放下一片人工網膜，最後將腹膜蓋回去縫合，順利完成修補手術，住院五天後順利返家。

張逸林指出，由於患者延誤治療時間過久，疝氣囊袋被撐得實在太大，術後陰囊出現明顯的腫脹與積液現象，所幸只要配合醫囑門診持續追蹤，這些積液與腫脹通常會隨著時間被身體自然吸收、逐漸改善。

張逸林提醒，雖然藉由手術與人工網膜雙重保障，病情可避免惡化，但疝氣並非一勞永逸、絕對不會復發，如果患者術後依然不改生活懷習慣，腸子還是有可能從網膜的邊邊角角再次溜出來。

為避免疝氣「捲土重來」，她建議四招養生，首先是控制體重、遠離肥胖，以免增加腹內壓力，其次是戒煙減少慢性咳嗽，同時每天多吃蔬果、改善便秘，最後則是要改善工作姿勢與負重習慣，減少腹部核心肌肉過度緊繃，她呼籲患者千萬不要因為害羞或鴕鳥心態拖延病情，唯有及早就醫檢查，才能盡快將「破洞」補起來，重拾輕鬆自在的健康人生！