寒流直直來襲 南投衛生局籲戒菸保暖降低中風及猝死風險

記者扶小萍/南投報導 2021-01-15 17:11

南投縣衛生局不定期舉辦戒菸宣導等活動。(衛生局提供)

去年最後一天氣温驟降10度到現在,天氣持續冷颼颼,腦血管意外事件和猝死人數不斷攀升,發生的年齡層以老年族群居多,卻也遍及青年、壯年,近日南投縣也發生33歲遊客猝死的年輕案例,衛生局強調如何預防已是人人需要必備的常識。


南投縣府衛生局15日表示,氣温驟降或低溫特報時,人體的自然調節機制使得血管收縮、心跳變快、血壓上升、血液粘稠度增加,在腦血管容易發生腦血管意外,在心血管容易引發心肌梗塞或心因性猝死,增加中風和猝死的風險。專家也提醒,天冷時比天氣溫暖中風和心臟疾病發生率高,尤其是高齡者、有心血管或腦血管疾病史、三高(高血壓、高血脂、糖尿病)、肥胖不運動、抽菸、不良生活習慣、精神壓力大、過勞者都是發病的高危險群。


南投縣衛生局不定期舉辦戒菸宣導等活動。(衛生局提供)


保健科指出天氣冷若再有抽菸的行為簡直就是雪上加霜,菸品中的尼古丁會促使末稍血管收縮,血壓上升、心跳加速,且會使血小板黏性提高,加速血液凝固,因而容易造成血凝塊阻塞血管,引起心肌梗塞和中風。因此天氣冷一定要做好頭部、頸部、腹部、手部及腳部的保暖措施,國健署也提醒使用暖暖包、熱水袋做局部保暖時,要避免長時間使用於同一個部位,尤其糖尿病或有週邊血管疾病的病人,對溫度的感覺較遲鈍,使用時更應特別小心以免燙傷。


室温最好控制在攝氏18至21度左右,以防止温差過大,而且還要戒菸,才能有效防止因血管收縮或血液粘稠造成的不可逆傷害。


戒菸可以省錢又賺健康,政府已提供了很多戒菸的管道,南投縣戒菸資源分佈於各鄉鎮市,共有74家戒菸服務合約醫事機構,包括衛生所、醫院、診所、藥局等可以提供專業性的戒菸協助,各醫事機構精心努力下,105年至107年總計提供1萬4,709位吸菸者戒菸服務獲得衛福部國民健康署106年戒菸服務績效第三組第一名優秀成績。


另外亦有免費戒菸專線(0800-636363)可供諮詢,若有戒菸資源的需求,可至衛福部國民健康署網站(https://www.hpa.gov.tw)-菸害防制或南投縣衛生局網站(https://www.ntshb.gov.tw)-業務專區-保健科-菸害防制業務查詢。


※衛福部提醒您 吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病!※


 

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