台灣每年平均不到20分鐘 就有1人死於菸害

記者吳仁傑/台南報導 2020-01-15 18:33

柳營奇美家庭醫學科許瀞文醫師。

根據世界衛生組織指出,菸草每年使700多萬人失去生命,平均不到5秒就有1人因菸害死亡。在臺灣,每年約有2萬5千人死於吸菸及近3千人死於二手菸害,亦即平均不到20分鐘就有1人因菸害而失去生命,不可輕忽。菸品的使用會對人體產生全面性的影響,包含增加至少14種癌症的風險(如肺癌、口腔癌…等)及腦中風、心肌梗塞、慢性阻塞性肺病、高血壓、胃潰瘍、血管硬化、頭痛、性功能障礙與皮膚老化等問題。


柳營奇美許瀞文醫師說,戒菸並沒有那麽簡單,據研究發現,吸菸者戒菸最主要原因為健康因素(44.7%),其次為沒有原因(17.3%)、家人及同儕因素(14.8%)、菸品價格過高(8.9%)。有七成的吸菸者曾想要戒菸,每年有近五成的人嘗試戒掉它,但成功率平均不到三成,其中靠意志力戒菸者成功率僅一成。一般長期吸菸者從開始出現戒菸念頭至完全戒菸,至少經過七至十年,經歷三至四次的嘗試才戒菸成功,尤其重度菸癮者更需專業的戒菸服務協助。


坊間也有人以電子菸(或稱電子霧化器)作為戒菸的選擇,認為比傳統紙菸更健康,不會有二手菸和三手菸的危害,但這些論點並不全然正確,亦不合法,目前法令也規定不得攜帶入境及販售。國外近年來陸續有研究指出,電子菸除了有爆炸風險外,也會增加嚴重肺部疾病、心臟病和哮喘風險。對於電子菸用在戒菸上,美國食品及藥物管理局(FDA)並沒有核准,世界衛生組織(WHO)亦指出沒有證據顯示可幫助戒菸,其戒菸的長期效果無法被證實。為了減少菸品危害,完全不使用菸品才是不二法門。


許瀞文醫師呼籲,使用菸品容易產生尼古丁成癮的依賴行為,戒菸需要天時、地利、人和三方面的配合,也就是有充足的戒菸動機搭配上專業醫療團隊的協助,才能有效增加戒菸的成功率。而尼古丁成癮度量表可以幫助想戒菸或正在吸菸的您,更了解尼古丁成癮程度,進而選擇出適合自己的戒菸方法,若您得分為4分以上,而且想戒菸了,請趕快找醫師/藥師協助,守護自己和家人的健康不嫌晚,讓戒菸這條路不再是到不了的終點。


 


 


 

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