78歲老翁甩38公斤抗糖尿病 不再終身吞藥

記者辜粲詠/台北報導 2018-07-24 18:14

糖尿病患減重降血糖 不再終身吞藥

許多人都認為罹患糖尿病就得終身服藥,但醫師提醒,減重也可以有效達到控制糖尿病的效果。一名體重高達120公斤的78歲老翁,2年前罹患糖尿病,後來在加強飲食與運動下,成功減重到82公斤,糖化血色素也大幅下降,讓醫師判定可以停藥,只要定期追蹤血糖與體重控制即可。


糖尿病患真的要吃藥一輩子嗎?那可不一定!像這位已經78歲的張老伯,2年前因為糖尿病就診時,體重高達120公斤,經過減重慢慢下降到94公斤,直到今年初再降到82公斤,糖化血色素也到6以下,醫師宣布擺脫服藥夢靨。


根據102年國民健康訪問調查統計,40歲以上的糖尿病患者中,將近七成有過重或肥胖問題。而國人好發的第二型糖尿病患血糖偏高,是因為身體發生胰島素阻抗,讓胰島素無法發揮作用。醫界也發現,其實減重5-10%就有機會改善血糖。


要控制體重,專家提醒,一杯珍珠奶茶250cc就等於一碗白飯的熱量,包括含糖飲料、甜食,以及會讓熱量增加30%到50%的炸物及酒類,都應該要避免攝取。想減少食物分量,可先從減少10%,再慢慢增加,有效減重就能減少藥物或停藥。


 


 

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