健康意識抬頭的現今，健檢資訊到處流通，針對疾病篩檢，其實是運用不同有效的檢查工具對不同的器官系統來做檢查，大家可能聽過一些昂貴的高階健檢儀器如電腦斷層（CT）、磁振造影（MRI）、正子（PET）…，但高階儀器檢查不代表無所不能，澄清醫院柏忕健康管理中心建議，民眾如果沒作過健檢，首先得先針對自己的需求找對適當的工具和方式。
通常，健檢應該怎選擇，澄清醫院柏忕健康管理中心表示，可以從國人十大死因做參考，大部分的癌症只要用對工具都可以及早發現。其中，大腸癌已連8年位居國人癌症發生人數第一，肺癌是癌症死亡率第一，女性乳癌也因年輕化發生率和死亡率都不低。在沒有個別疾病家族史的前提下，從發生率、死亡率較高的癌症著手預防，是可以兼顧效益及達到早期發現的目的。
以大腸癌為例，內視鏡檢確實是目前預防大腸癌最直接有效的工具，肺癌部分，低劑量電腦斷層目前是篩檢肺癌最有效的工具，肝癌在台灣發生率已逐漸下降，只要先去抽血，確認自己有無B肝帶原或C型肝炎抗體，若有此風險，就得定期至腸胃科門診篩檢。
除了癌症，國人十大死因第二名的是腦心血管相關疾病，其次是糖尿病，這些疾病和代謝症候群、三高密切相關，也就是和生活型態高度相關，只要是肥胖（高血脂、體脂高）、抽菸、不愛運動三者其中之一，就是高風險族群，建議在第一次健檢就得加強相關檢查。
尤其，民眾在平時要把這些健康檢查數據、報告書都好好保存，可做為下次健檢的比較參考，日後可以給醫師在疾病判斷上極大的助益，當檢測到有異常時，找專業醫師來判讀和解說。
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