對40至50年代的民眾而言，腳踏車不只是交通工具，更是生活日常的一部分，曾是上學、約會與接送孩子的重要夥伴。在養護機構裡，許多長者因疾病或長期活動量不足，導致下肢退化只能仰賴輪椅移動。但誰說年紀大了，就不能再次「騎車」追夢呢？

永信社會福利基金會執行長趙明明表示：本會連續十一年承辦衛生福利部社會及家庭署『創齡─銀向樂活』全國老人福利機構運動會，感謝姜義村教授持續指導與陪伴。今年，我們為了強化長者下肢肌力與核心穩定性，特別引進由昇陽自行車國際股份有限公司研發的AR腳踏車，並獲得施和鋐董事長與陳素梅總經理的支持，提供三組機台給松柏園老人養護中心、慈恩老人養護中心及悠然山莊安養中心分別進行賽前訓練。這一個月的練習，展現的成果令人驚喜。長者心肺功能顯著改善，因此競賽項目的吹箭與排球等項目的表現也大幅提升，連原本不敢期待的「穩定托球、靈活救球」，都能做到位！」

國立臺灣師範大學姜義村教授表示：「我始終相信，運動沒有年齡限制，只有參與與否。長期推動運動平權與共融賽事，就是要讓每個人都能在『愛運動動無礙』的理念中找到自己的位置。創齡運動會不只是比賽，而是長者找回身體功能、重新與自己對話的舞台。 每年我都希望注入新亮點，讓大家透過運動看見自己、也看見生命的無限可能。」

悠然山莊_阿秀奶奶（化名）說：「中風後我一直靠輪椅移動，從沒想過有一天還能再次騎上腳踏車。當騎上去的那一刻，我真的超感動！騎著騎著，想起載孩子去補習的回憶。經過這一個月的練習，加上國手楊孟樺老師教我打排球的技巧，讓我打排球的穩定度變好，托球、救球都難不倒我，真是太棒了！」

慈恩中心阿華爺爺（化名）說：「膝蓋開刀後，本以為這輩子再也不能騎腳踏車了。沒想到這次不但騎到了，還挑戰了上坡下坡的模擬訓練，剛開始還氣喘吁吁的，經過練習，現在不但吹箭比賽常常拿高分，我的心肺功能也增強了，感覺自己年輕許多！」

這些改變，來自一台腳踏車的驚喜，也是對長者的尊重與用心，這一刻，他們不只是踩動腳踏板，更是在踩出回憶、踩向希望！不管你幾歲，運動永遠不嫌晚！