榮家攜手北榮新竹分院 共同打造「心理健康促進課程」

記者季大仁/新竹報導 2025-05-15 10:39

新竹榮家住民們跟著胡德綸心理師,做認知運動「雙手指操」。

新竹榮家與臺北榮總新竹分院攜手合作,量身打造「心理健康促進課程」,增進榮家住民對心理健康之認知,維持身心機能、延緩衰弱,提升長輩的生活品質與自理能力,吸引230人次參與。84歲的黃阿姨分享,課程內容豐富且充滿樂趣,老師一開始帶著做熱身操,不只動動身體,也腦力激盪。從認識失智症的早期徵兆、日常預防技巧,到飲食、運動與社交互動的重要性,透過淺顯易懂的方式,讓大家獲益良多。

新竹分院胡德綸心理師表示,此次共規劃8堂課程,涵蓋失智症的認知、失眠與常見睡眠障礙、數字遊戲、桌遊遊戲等,結合長輩生活經驗與理論講解,實作訓練相結合,透過這些課程,啟發長輩思考與討論,每一種答案都來自不同的背景與人生體驗,而最美好的就是大家彼此接納、互相傾聽、共同學習的過程,讓長輩們在輕鬆愉快的氛圍中,促進思考、延緩退化,也增進彼此間的互動與情感。

新竹榮家白恩惠主任表示,近年榮總分院與榮家為促進榮家住民心理健康,協力推動相關活動,幫助長者在日常生活中實踐心理健康的認知,還透過社交互動與活動設計等方式,激發長者的興趣與學習動力,增進人際交流,更有助於提升心理健康,減少孤獨感與憂鬱情緒。


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