![](https://www.taiwanhot.net/cache/1086385/lg/medias-20230529-647431eb59e22.jpeg)
端午節是國內三大傳統節慶之一,不免俗地吃粽子應應景,
大里仁愛醫院洪嘉勵營養師表示,食用粽子前,
洪營養師建議,按照平時飲食攝取份量食用肉粽數量,淺嚐即可。
洪營養師提醒,多蔬菜。粽子的內餡蔬菜如香菇,
營養師又說,多樣化的搭配。吃粽子時,
最後她建議少鹽、不沾醬。粽子種類百百種,
不良的高鈉飲食習慣,可能會增加高血壓風險。常見佐料鹽含量:
端午節是國內三大傳統節慶之一,不免俗地吃粽子應應景,
大里仁愛醫院洪嘉勵營養師表示,食用粽子前,
洪營養師建議,按照平時飲食攝取份量食用肉粽數量,淺嚐即可。
洪營養師提醒,多蔬菜。粽子的內餡蔬菜如香菇,
營養師又說,多樣化的搭配。吃粽子時,
最後她建議少鹽、不沾醬。粽子種類百百種,
不良的高鈉飲食習慣,可能會增加高血壓風險。常見佐料鹽含量:
2024-07-24 11:30
2024-07-19 15:07
2024-07-15 13:26
2024-07-13 00:18
2024-07-11 16:22
2024-07-09 23:36
2024-07-08 12:21
2024-07-01 13:26
2024-06-26 16:22
2024-07-25 12:18
2024-07-24 11:30
2024-07-25 12:09
2024-07-26 12:50
2024-07-26 14:41
2024-07-26 10:49
2024-07-26 16:05
2024-07-26 23:34
2024-07-26 13:10
2024-07-26 21:43