蘇柏文提醒民眾全民瘋股市也要顧心理健康，別讓投資賠了金錢也賠上健康

近期台股受到高度關注，從個股、當沖到0050等市值型ETF，都成為民眾熱烈討論的話題。許多人希望透過投資累積財富，讓未來生活更有餘裕，但即使被視為相對穩健的ETF，也會隨市場波動，並不存在完全不會下跌的投資商品。衛生福利部桃園醫院精神部主任蘇柏文29日表示，投資原本是為了增加生活的安全感，若最後卻讓人每天緊盯盤勢、害怕虧損、無法入睡，甚至影響工作與家庭，就需要重新檢視目前的投資方式。

臨床上曾有民眾因頻繁當沖累積近千萬元損失，仍不甘心停手，希望靠下一次交易翻本，最後需要家人出面協助。當事人坦言，自己已無法控制想繼續當沖的衝動。進一步了解後發現，他的判斷主要仰賴前一日外資買賣超資訊及網路明牌，缺乏完整分析與風險評估，背後也隱含希望藉由賺錢獲得家人肯定與重視的心理需求。

蘇柏文指出，當獲利被視為能力與自我價值的證明，虧損就容易被感受為失敗，進而出現「越賠越想翻本、越想翻本越承擔更高風險」的循環，甚至透過融資、信貸或借款持續投入。

臨床上也曾遇過躁症發作而不自知的民眾，出現睡眠需求減少、自信膨脹、頻繁交易，以及過度使用信用額度或借貸投資等情形，高估自己的判斷能力，也低估市場風險。當行情反轉後，因無法承受波動而情緒失控，最後需要住院治療，家人也必須緊急介入處理財務問題。

蘇柏文提醒，這並不代表有情緒困擾或雙相情緒障礙的人不能投資，重點在於當下的情緒、睡眠、判斷能力與投資方式。若正處於躁期、輕躁期、嚴重焦慮或持續失眠期間，應避免做出重大財務決定，也不宜採用當沖、融資或借貸等高風險投資方式。

真正穩健的理財，不只是選擇哪一檔股票或ETF，而是先保留生活費、醫療費、房貸、育兒支出等必要開銷與緊急預備金，再依收入、家庭責任及風險承受能力配置剩餘資金，不將全部資產集中投入單一商品。

蘇柏文提醒，投資的目的，是讓未來的選擇更多。若已經出現難以控制買賣交易的衝動，甚至影響睡眠、工作或家庭生活，建議及早尋求家人、精神醫療或心理專業協助，才不會最後賠了金錢，也賠上睡眠、健康與家庭關係。