用每一個步伐跟自己對話 法鼓山農禪寺「水月禪跑」開放報名

記者莊漢昌/台南報導 2025-08-01 13:10

法鼓山農禪寺第6屆「水月禪跑」,將於11/1上午6點正式起跑,8/1起開放報名網址:( https://pse.is/7vrch2 )。歡迎熱愛運動的朋友一起鍛練體能、體驗禪法,隨時隨地運用在生活中。

「水月禪跑」結合路跑與禪法修行,活動包括八式動禪、環繞水月道場禪跑108分鐘及吃飯禪,強調「身在哪裡,心在哪裡」的心法,參與者在每一個步伐中體驗身心合一、安住當下的輕鬆自在。農禪寺的清幽恬靜,大屯山及周邊稻田的開闊舒適,水月池及西面連廊的虛實交映,都將帶給跑者不同的心靈體驗。

農禪寺表示,「水月禪跑」透過禪修觀念引導跑者維持最佳身心狀態,「不跟自己比、不跟他人比」,活動採預先線上報名,須具備禪修經驗(禪坐共修亦可),並提供一年內單次完成10公里(含)以上的「路跑完賽證明」或「跑步APP軌跡紀錄」二擇一(其他運動資歷無法替代)。全程參與活動者,還可領取紀念證書、水月禪跑紀念衫及帽子各一件,歡迎18至75歲社會大眾共襄盛舉,大家一起邁步向前。


留言討論區

相關閱讀推薦
相關閱讀推薦