板橋榮家守護健康 低碳飲食從你我做起

記者黃村杉/新北報導 2025-05-16 18:51

為響應政府對保護環境的號召,板橋榮家邀請胡弘明主任於中正堂展演廳,以「低碳飲食與健康生活」為主題為全體職員工上一堂既生動又活潑的生活講座。胡主任強調,身體健康仰賴充足的睡眠、持續運動及均衡飲食等三項要素,這不僅會影響我們自己及家人,也會影響我們的環境。

此外,對於飲食必須以「原食」為基礎,盡量不吃有添加物的食物或是加工食品;另可以從吃好菌,加上運動與睡眠,才能有健康的身體;健康比起金錢來的實際,留給後代子孫的才會是資產而非負債。

板橋榮家主任陳桂美表示,飲食也能節能減碳救地球,職員工於本年度的環境教育講座,一起學習自我保健與環保,也瞭解飲食對於自身健康以及減輕地球環境負擔,都有相當大的幫助,期許大家將環保知識融入日常生活裡,愛護地球守護健康。

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