影/換季肌膚易乾燥! 美容醫學護理師:3大要訣科學護膚

生活中心/綜合報導 2024-10-04 11:51

隨著季節變換降溫,加上長時間待在空調冷氣房間,許多人出現肌膚乾燥甚至脫皮的困擾。杏顏滋養護理師郭貞君(中華民國美容醫學醫學會 美容醫學護理小組召集委員)指出,有些肌膚敏感的朋友的保濕能力比較困難,包括冷熱乾燥等因素使肌膚屏障壓力增大,容易出現受損、乾燥,紅癢、脫屑(皮)問題加劇。因此在進入肌膚容易出現不適反應的此刻,護理師郭貞君分享三大保濕修護祕訣,幫助民眾降低肌膚乾燥的困擾,並擁有水潤柔嫩的好臉色。

1.溫和清潔臉部

換季時肌膚對環境刺激的敏感增加,此時過度清潔將破壞天然皮脂膜,進而加劇水分流失,造成皮膚乾燥的鎖水失常。郭貞君護理師強調,清潔時選用安全洗面乳,避免過度搓洗肌膚,使用溫冷水洗臉,就能避免過高水溫與過度清潔造成的肌膚刺激,且適度縮短洗臉時間,更能保護珍稀的肌膚屏障功能。

2.平衡水油調理 

換季對肌膚的水油平衡是一大挑戰。因寒冷降低的皮脂分泌導致皮脂膜乳化不足,角質因此乾燥,但稍微補充一些油脂卻又浮泛油光,膚況的困擾讓許多民眾不知所措。郭貞君建議,可選用有能力安全調理水油平衡的產品,例如充足補水的玻尿酸面膜,迅速補充肌膚水分。只要初步修補天然乳化功能,肌膚除了恢復水潤感,也能漸漸自然調理乳化殘餘油脂,不再出現乾癢脫皮的情況。

3.修護肌膚屏障 

正確補充水分之後,進一步給予安全油脂,也是修護肌膚保濕屏障的關鍵步驟。郭貞君建議選用質地輕盈的精萃平衡霜,幫助肌膚鎖水滋養,強化肌膚的屏障功能。肌膚在良好滋養後的皮脂膜就能鎖水,同時抵抗外界刺激。

換季是肌膚紅乾癢屑的高發期。尤其當今敏感肌盛行,郭貞君特別提醒,溫和清潔臉部,不要搓洗皮膚,適時補充含大量水分的玻尿酸面膜,營造皮脂膜水油平衡的機會,同時使用精萃平衡霜鎖住珍貴的自然水分,讓水分不再輕易蒸發流失,這就是換季期間護理肌膚的最佳選擇。

新聞來源:TDN.TODAY善思新聞

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