端午節是國內三大傳統節慶之一,不免俗地吃粽子應應景,
大里仁愛醫院洪嘉勵營養師表示,食用粽子前,
洪營養師建議,按照平時飲食攝取份量食用肉粽數量,淺嚐即可。
洪營養師提醒,多蔬菜。粽子的內餡蔬菜如香菇,
營養師又說,多樣化的搭配。吃粽子時,
最後她建議少鹽、不沾醬。粽子種類百百種,
不良的高鈉飲食習慣,可能會增加高血壓風險。常見佐料鹽含量:
端午節是國內三大傳統節慶之一,不免俗地吃粽子應應景,
大里仁愛醫院洪嘉勵營養師表示,食用粽子前,
洪營養師建議,按照平時飲食攝取份量食用肉粽數量,淺嚐即可。
洪營養師提醒,多蔬菜。粽子的內餡蔬菜如香菇,
營養師又說,多樣化的搭配。吃粽子時,
最後她建議少鹽、不沾醬。粽子種類百百種,
不良的高鈉飲食習慣,可能會增加高血壓風險。常見佐料鹽含量:
2024-04-25 18:46
2024-04-25 17:50
2024-04-25 17:41
2024-04-25 17:33
2024-04-25 13:02
2024-04-25 07:20
2024-04-24 22:26
2024-04-24 11:41
2024-04-24 11:29
2024-04-25 14:19
2024-04-23 10:39
2024-04-23 07:00
2024-04-23 20:23
2024-04-25 17:03
2024-04-23 20:30
2024-04-25 22:07
2024-04-23 18:14
2024-04-24 07:00
2024-04-24 19:04