輕熟女狂冒生理痘 中醫調理揮別痘痘肌困擾

記者吳順永/台南報導 2022-07-30 07:40

29歲李小姐有痘痘肌的困擾,尤其月經來前一週,下巴會冒大紅痘伴隨黃白膿頭,當痘痘緩解後,暗紅色痘疤也很久才褪色,令她相當煩惱。此外,李小姐還有經期長、血塊多、血量多等經期不適感,經台南市立醫院中醫部簡忠孝醫師治療一個月後,李小姐的皮膚狀況改善了,連美容師都驚嘆粉刺少很多,月經的問題也一併獲得處理。

簡忠孝醫師問診發現,李小姐每天凌晨一點多才就寢,月經週期為25天,每次都滴滴答答一週才乾淨,覺得經血溫溫熱熱的,且血塊多、經血量大到有血崩感。簡醫師診斷李小姐是典型的血熱體質,加上平常晚睡、睡眠時間不足,身體會產生虛熱,讓血熱情形加劇,容易長痘痘併發膿頭,血中有熱也會造成經血量大且行經期久。

簡醫師說明,痤瘡(俗稱青春痘)是由於皮脂腺分泌過多,毛孔表面角化失常形成封閉空間,因而造成粉刺,粉刺擠壓附近組織,加上痤瘡桿菌滋生,最終產生有膿的大紅痘。中醫認為當血中有熱,熱積在皮膚時,就會產生痤瘡。

中醫以清熱涼血與活血化瘀為治療方向,如:牡丹皮、紫草來清熱。也會加上皂刺、桔梗,將痘痘已形成的膿「托」出來,並減少粉刺。此外,中醫認為痘疤是瘀血積在皮下,需「活血化瘀」,如:赤芍、莪朮等藥材。

李小姐治療一個月並配合調整生活習慣,下巴痘痘大幅減少,且痘疤顏色淡化,經期不適感也大為改善。

除了用藥治療外,簡忠孝醫師提醒,搭配生活習慣的改變,才能使療效持續,減少痘痘復發,飲食上要減少高油與高糖以及乳製品的攝取,睡眠時間7到8個小時,就寢時間不能過晚(建議不超過晚上11點);臉部清潔早晚各一次,不要過度清潔,慎選保養品,成分單純且程序不用太多,以免毛孔阻塞,且卸妝要完全,讓肌膚穩定,揮別痘痘肌。

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