小心「防疫肥胖」找上身 宅在家也能保持健康美麗!

生活中心/綜合報導 2021-08-02 16:28

自疫情以來,不少民眾因久待在家,因多吃少動下造成了「防疫肥胖」,而從數據顯示,在疫情期間,美國人平均增重13公斤,隨著美國陸續解封後大量人潮湧入健身房,二次疫情爆發的危機依然堪憂;而自從台北開始微解封後,除了電影院之外,健身房也開始出現零星確診者的足跡,因此人人自危,部分不敢上健身房的民眾只能自嘲表示:「答應我,等疫情結束後,誰也不要嫌棄誰好嗎?」


前陣子風靡全民的168斷食法,以減少攝取熱量及控制胰島素增加體內環保,不過執行起來限制繁多,因此英國醫師提倡另一種「5+2輕食法」,從每日改為每周為一個週期,利用一週兩日的輕卡日來降低攝取熱量,讓消費者們能正常飲食及聚會,不用為了控制每日飲食時間造成諸多困擾,不過對繁忙的上班族而言,即使是一周兩次的輕食日,要自行準備便當也是一件麻煩事,因此日喬恩生技表示:為了減少上班族們的困擾,推出了「INTERMITTENT FASTINE低卡罐頭」,無需下班後還煩惱該如何準備輕食料理,只需要簡單微波加熱,即可享用美味的輕食低卡料理。


INTERMITTENT FASTINE低卡罐頭兼顧營養美味。


生活壓力高漲的疫情期間,很多民眾都想滿足口腹之慾也想兼顧營養,有鑑於此日喬恩生技推出三種口味的低卡罐頭,營養美味滿點,也不含任何防腐劑,滿足台灣消費者挑剔的味蕾:以在地食材池上紫米搭配大寮紅豆的「低卡紅豆紫米粥」,以脫脂奶粉、香米、三色藜麥結合鮮美雞胸肉的「低卡濃湯雞胸肉粥」,以人蔘、黃耆、紅棗、枸杞燉煮棒棒雞腿熬製而成的「低卡補氣人蔘雞湯」,日喬恩生技表示:「INTERMITTENT FASTINE低卡罐頭」配合台灣農會的精選食材,由專業營養師調配的菜單,獲得許多營養師的專業推薦,建議可搭配實行5:2輕斷食時使用低卡罐頭輕食餐同時搭配美體膠囊,除了能補給營養,也能維持身體平衡,度過輕盈的夏季時光。


DOUBLE S 曲線管理幫助促進代謝,提升身體的調節力。


除了低卡罐頭之外,日喬恩也推出兩種「3倍濃縮+全新升級」的美體膠囊,日喬恩表示「DOUBLE S 曲線管理」擁有三大專利及六項植物營養素,像是日本葛花萃取異黃酮、幾丁寡糖、韓國啤酒酵母胜肽等專利成分,幫助促進代謝還能提升身體的調節力,產品均通過SGS、HACCP、ISO2000的認證,不管何時皆可輕鬆使用,從裡調到外,打造消費者美好的生活體感。


運動加上均衡飲食,才是維持美麗與健康的不二法門。


在這個不便出入的疫情時期,有很多維持身體平衡的方式,其實不一定要上健身房,才能維持好體態,維持身體平衡的方式有很多種,最基本得是運動並搭配定時定量的飲食方式,以下提供一個居家調整體質的小撇步:每天攝取超過2000ML的水,增加代謝養皮膚,並且保持一周至少二到三次的有氧運動,每次的運動時長維持四十分鐘以上;每天可以吃SGS檢驗合格的代餐,像是日喬恩低卡罐頭+美體膠囊,避免長期節食傷身。容光煥發的面容與肌膚是一點一滴從內而外,健康的體內保養能直接反映肌膚狀態與體態,使人常保美麗與自信。


 

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