輕熟女排卵期腹痛腰痠嘆「做人好難」 中醫藥補、針灸齊下助好孕

記者林重鎣/台中報導 2021-04-14 07:20

養陰疏肝茶。林重鎣攝

30歲張小姐自研究所畢業,進入職場工作穩定後, 想要趁年輕有體力時趕緊生寶寶,努力超過半年卻一直失敗, 加上開始工作後,平時來得很順的月經, 卻總在排卵期發生少量出血、腹痛合併腰痠情形, 透過四個月針灸加中醫治療,張小姐排卵期不適症狀獲得改善, 也如願於過年前「好孕過好年」。


亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師陳書怡表示, 門診像張小姐的案例並不少見,患者通常自覺身體健康,卻總是「 做人」失敗,到西醫門診檢查並無特殊問題, 僅被叮嚀放輕鬆應能順利懷孕。


陳書怡強調,大約1/5女性會在排卵期出現3~12小時的單側腹 痛,又稱排卵痛或經期間腹痛,對於備孕女性而言, 此疼痛為最直接簡單且無害的排卵日提醒, 常規治療上多以止痛藥為主, 嚴重一點的患者可能會使用避孕藥治療,但在確認排卵痛之前, 須經由必要檢查,排除子宮內膜異位症、卵巢腫瘤、骨盆腔發炎, 甚至闌尾炎、子宮外孕等,上述疾病都會加重排卵期疼痛。


但為什麼正常女性也會有排卵痛呢?陳書怡介紹, 卵子在濾泡中成熟排出,才有機會孕育新生命, 在這樣的破卵過程中,濾泡中的液體(或些微的血)會跟著流出, 影響腹膜的張力,進而誘發疼痛反應。


陳書怡就中醫觀點指出,排卵期是重陰轉陽的重要轉捩點, 而肝氣的調達通暢是啟動機制的關鍵,舉凡肝氣鬱滯、腎陰虛、 肝血不足的狀況,都是阻礙肝氣生發的問題,常以疏肝理氣、 滋陰養血方向治療;此外, 由於濾泡中的少量液體無法快速被自體吸收或排出,水液代謝失調, 脾虛痰濕也是治療重點,常見於氣虛水滯、腎陰陽兩虛的女性, 多囊性卵巢即屬此類。


此外,身體結構空間不足或不對稱,常會誘發固定側的不適, 由於身體結構的歪斜是身體氣血流通阻礙的最直接因素, 排卵期腹痛伴隨固定側的腰酸背痛,或下肢疼痛, 往往是肌肉筋膜造成,常以手法、針灸調理改善。


陳書怡建議, 育齡期的女性因應職場或家庭壓力而生的問題不可忽視, 建議諮詢中醫師後,平時可飲用養陰疏肝茶(生薄荷3片、枸杞1小 把、甘草1片、烏梅1顆)來培養好心情,同時在中醫經絡循行上, 骨盆腔屬肝、腎經循行,與深前線筋膜走向類似,可強化核心運動, 每天睡前不妨做「仰臥束角式」,舒緩緊繃的肌筋膜, 如此才能身心舒暢,告別疼痛,享有好孕氣。


 

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