南投縣首位視障陪跑員 柯文雁樂在助人

記者扶小萍/南投報導 2021-01-22 16:16

柯文雁帶領視障者跑完馬拉松相當開心。( 柯文雁提供)

馬拉松是一項對體力耐力等嚴峻考驗的運動,而對於視障者更有一定的難度,一如登高山需要專業的嚮導,視障者在跑步或參與競賽時,也需要一位陪跑者同行,南投縣就出現唯一專業的陪跑者柯文雁,5年來陪著視障人士參加馬拉松賽,不僅戰勝了癌細胞,更將自己的愛好延伸到視障跑者,為他們帶來勇氣,人生更見意義。


有些視障人士外表看不出他幾乎是無法看清週邊世界,外界往往難以理解他們的困難和需求,在馬拉松賽的規則中,視障人士和一般選手被要求一樣的標準,而視障者要尋求一位值得信任和有默契的陪跑者卻有一定的難度。


柯文雁(左)正指導第一次陪跑者(右)。(柯文雁提供)


柯文雁很明確的指出,陪跑者得有耐心細心,觀察力足夠,因為對方幾乎是全盲,視障跑者穿著印有視障跑者字樣的橘色衣服,陪跑員則著螢光綠有視障陪跑員字樣的服裝,或在背後配戴視障跑者號碼布。在參與競賽者和陪跑者間體力得相當,最好是選擇彼此最佳的成績來搭配,參賽過程中,陪跑者須要時時注意跑者的身體狀況、吃喝、甚至陪對方聊天,口述介紹週邊風景,比賽中人往往很多,在補給站先將視障者帶到一旁,為其取水、水果等,還得引導其上廁所,所有細節都要注意到。


柯文雁是南投縣首位視障陪跑員。(柯文雁提供)


在引導跑步時,會帶著陪跑繩類似8字型,以手指勾住牽動跑者指示左右方向,隨時口述路況,例如遇紅綠燈、上坡、階梯等,通常起跑時柯文雁會以一手遮在跑者前方讓他保持距離勿超越,以免誤撞前方,務必以安全為要。


柯文雁原在南投國小擔任志工,8年前被醫生證實患了癌症,進行化療,術後需排出化療藥劑,另一半鼓勵並陪她以跑步克服同時要增胖來增強體力,個性開朗的柯文雁,意外的並未覺得有太大的不適狀況,照樣跑步更進一步變成馬拉松選手且曾多次獲獎。


偶然的機會中見到一位陪跑員陪視障者參賽,令她感動不已,也激發她將喜愛的運動延伸到陪視障者跑步的動力。5年前於網路發現台中正舉辦陪跑員培訓,她立即加入學習如何帶領視障者跑步,並與視障者從5公里10公里到21半馬,再進入真正的馬拉松賽。


她也提醒跑步不是用腳,而是以核心肌群帶動身體,長期的堅持運動讓她遠離癌症,也樂在幫助別人。


 

留言討論區

相關閱讀推薦

1