屏東縣府辦「身心舒壓保健研習」 紓解同仁工作壓力

地方中心/屏東報導 2020-09-10 11:51

屏東縣府辦「身心舒壓保健研習」 紓解同仁工作壓力

屏東縣政府為紓解同仁工作壓力,特於日前在縣府南棟301多媒體教室辦理「身心舒壓保健研習」課程,邀請身心平衡健康學會會長葉秋芳擔任講師,參訓對象為屏東縣公務人員,參加人數計約120人。


身處緊張繁忙的現代社會,生活中充滿各式各樣的壓力,為使同仁面對壓力迎面而來時,能有效調整壓力,葉會長以正念靜心療法並安排芳療及脊椎放鬆按摩的現場實作,讓學員身心放鬆,排除壓力,提升學員正能量,以最佳狀態面對工作挑戰及生活中的各式壓力。


縣府人事處表示,協助同仁解決身心壓力,提供同仁面對問題之預防與因應機制,以提昇生活、工作與身心之健康發展,是員工協助方案重要的一環。希望透過本次課程,減輕同仁工作壓力及有效情緒調適,促進身心平衡,維持身心健康。


 

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