「現有台燈全部太亮」 清大、台大、曙光研究團隊打破過往迷思

記者季大仁/新竹報導 2020-01-20 16:02

清華大學周卓煇教授OLED照明團隊20日與曙光女中專題研究團隊發表針對市售台燈、教室照明的亮度研究成果。周卓煇教授、姚麗英校長以及台大眼科醫師葉伯廷都指出「現有台燈全部太亮!」


清華大學周卓煇教授表示,要量化光線的傷害並不簡單,首先,要定義合理的用燈時間,如果以每次看書30分鐘為例,現代台燈,無論是節能的日光燈(CFL),或是最近的LED燈,都太亮了,不到30分鐘,盡都可能引發「光照視網膜炎」。



根據曙光女中黃韻儒、楊沛璇與清大陳和新、李政霖的量測結果,色溫5600K的白色CFL,在101勒克斯照度下,只能看書29分鐘;色溫5300K的白色LED,在196勒克斯照度下,則只能看書13分鐘;若是再加上富含藍光的背景光,則將更雪上加霜。周教授表示,若想要連續看書30分鐘而不傷眼,只能使用傳統低藍害的鎢絲燈,或是無藍害的燭光OLED燈。


周教授表示,如果定義教室燈光的合理使用時間為一堂課、50分鐘,那麼,教室的座位中,只有前排兩側能安全閱讀超過一堂課,其餘位子的光線,都相對太亮,不需要50分鐘就可能會造成學生眼睛永久性的傷害。


根據這些同學的量測結果,教室中央位置的照度約為150勒克斯,只能看書20分鐘;反倒是教室前排兩側的照度約55勒克斯,能看書55分鐘,成為最安全的位置,顯示教室燈光存有過亮的問題。



周卓煇教授強調,真正需要的亮度,要根據閱讀字體的大小而定;若要可看清楚12號字體(一般書籍的字體大小),則需要40勒克斯的照度;字體較大,需要的亮度會較低,可看書時間較久,像是想看清楚14號字體,則平均僅需要20勒克斯的照度。


清大曙光研究團隊發現,若是以一次看書、辦公50分鐘為例,燭光燈(色溫1600K)可以點亮到400勒克斯,而典型白光(6000K),則需調降到50勒克斯;較亮的燭光,確實可以讓人更輕鬆看清楚較小的字體;對習慣用亮光看書,但是又害怕太亮傷眼的人,應該考慮使用低藍光或無藍光的照明。


台大眼科主治醫師葉伯廷表示,室內光線過亮或過暗都容易導致眼睛疲勞,在這種環境下長時間閱讀容易導致近視加深,也不少人喜歡長時間使用3C產品,過度用眼,這也是造成近視的其中一個重要原因。



根據健保署資料,國人視網膜剝離手術人數在近五年內成長兩成,光是在台大醫院在2018及2019年因為視網膜剝離接受視網膜手術的病人已經超過1000人。


葉伯廷醫生建議室內照明不能太亮也不能太暗,每天一定要有適當的戶外活動,可以避免高度近視的發生。


曙光女中姚麗英校長表示,此課程已與清大團隊合作四年多,從一開始學生自己發想題目,愈深入研究就發現有更多需要研究的地方,因此一屆屆學生接續著挖掘下去,累積到本屆將研究應用於光源與視力的關係上,研究成果本身具有高度應用價值、可視為歷屆研究的亮點結論。


 

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