掌握長高轉骨好時機 補對時間事半功倍

記者簡舒祺/新竹報導 2019-09-13 07:07

對於孩子的成長,爸爸媽媽們最擔心的就是身高問題,總是希望孩子可以「高」人一等,除了叮嚀孩子多運動、早睡、吃的營養之外,也有許多父母會求助中醫,幫孩子準備轉骨湯,中國醫藥大學中醫科醫師鄒曉玲表示,孩子要長高,補對時間很重要。


孩子長高的機轉在於骨頭當中的生長板還有分裂能力,青春期的孩子營養及充足睡眠很重要,中醫師表示,轉骨湯主要會以補氣血、養肝腎的藥材打底,再針對不同的原因進行體質的調整,進而協助孩子轉大人。


人體的發育生長和遺傳以及消化吸收功能息息相關,青春期出現第二性徵後的兩年是長高的黃金期,這個時間進補可以事半功倍,但中醫師也特別提醒,在孩子還沒進入青春期前,不需過度進補或服用轉骨方,以免生長板提早閉合而喪失了長高的機會。


 

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