推廣健康城市 林右昌和民眾星光夜跑

地方中心/基隆報導 2019-08-28 00:16

推廣健康城市 林右昌和民眾星光夜跑

共創健康城市,鼓勵大家多運動健身,一個多禮拜已減五公斤的基隆市長林右昌,27日晚間在東岸商場頂樓空中跑道,和民眾一起夜跑,在跑完四圈後,表示感到通體舒暢,他繼續加油,與大家相約九月二日成功國小彩虹跑道見。


林右昌表示,最近除控制飲食,家中拿出腳踏車運動一踩就是四十分鐘,控制體重還是要運動與控制飲食最有效,不要餓肚子,泡熱水澡促進新陳代謝,他想三個月應可減個十來公斤,希望大家和他一起來努力。


林右昌指出,今晚穿上太太下午新買的跑衣,近日控制飲食,最愛的可樂也不喝,甜食、澱粉類幾乎不吃,都吃蔬菜和蛋白質類,注意並調整飲食與作息後,自然變健康。他宣示今晚夜跑不會是最後一次,歡迎九月二日成功國小彩虹跑道見。


 


 

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