為長照家庭照顧者紓壓 羅東博愛成立「歇腳亭」

記者陳木隆/宜蘭報導 2019-08-08 19:31

羅東博愛醫院為照顧者們成立「博愛Family House」支持網絡平台。(圖/羅東博愛醫院提供)

長期照顧生病或年邁親人,總會對照顧者造成極大的壓力與疲憊,連帶影響身心健康。羅東博愛醫院長照中心特別為照顧者們成立「博愛Family House」支持網絡平台,讓照顧者們在團體互動中放鬆、喘息,進而並找回能量,歇腳再出發。


羅東博愛醫院指出,「博愛Family House」是由該院長照中心主導,結合居家護理所、失智症據點、出院準備服務小組,邀請需長照或失能、失智症的家屬及照顧者共同加入。透過定期聚會,將自身累積的照護經驗分享給他人,協助家庭照顧者正視自身需求、減輕壓力,也能透過支持團體學習情緒管理、壓力的處理與因應。


今年「博愛Family House」共規劃4場照顧者支持團體活動,安排一系列壓力釋放、心靈舒壓課程,己於7月26日舉辦第一場活動,課程為穴道按摩,邀請宜蘭縣武淵堂的執行長及師傅們,傳授穴道按摩部位及手法,簡易方便,讓照顧者在家也能自己按壓,舒緩身體的疲憊。


起初參與家屬都抱持試試看的心態,實際體驗後卻都直呼收穫良多,身體和情緒都紓緩不少。冬山鄉61歲徐姓婦人在團體裡分享心得,她照顧94歲的婆婆已有7年,無怨無尤,有別於一般照顧者,她經常帶著尿布、推著輪椅帶婆婆到處散步;許多照顧者受她的開朗影響,儘管肩上的負荷依然沉重,也要學習讓自己過得充實又精彩。


羅東博愛醫院院長盧進德說:「每年新聞媒體報導皆有照顧者因壓力負荷不堪而導致的遺憾事件發生,照顧者支持網絡平台,讓照顧者有一個互相交流及支持的地方。」心理和身體健康一樣重要,未來將透過支持網絡,提供照顧者相關照護訊息及課程、壓力評量及協助資源轉介、日常關懷等服務,讓片段式活動能延展為長期性的支持,嘉惠更多處於高壓的照顧者。


「博愛Family House」將於8月16日、9月27日、10月25日接續辦理支持課程,有心靈紓壓,還有手作草頭娃娃、編織籃、活力健康操等,雖已報名額滿,但仍歡迎有需求的家庭照顧者們加入「博愛Family House」Line群組,彼此互助支持。


 

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