樂齡族高鐵台中站快閃 活力健康動起來

記者林重鎣/台中報導 2019-06-14 21:14

老人到高鐵演出。林重鎣攝

14日下午50位平均年齡65歲的長者, 在國立彰化師範大學運動學系運動指導員指導下, 於高鐵台中站大廳舉行一場別開生面的快閃演出。長輩們以「 拳擊有氧」及「毛巾舞」搭配時下流行的歌曲, 動感的音樂及長者的熱情頓時讓車站充滿了青春活力, 更吸引現場旅客駐足欣賞,並且報以熱烈的掌聲。


教育部體育署 「大專校院運動專業指導員-高齡者運動指導試辦計畫」 主持人彰師大張家昌教授表示,台灣已經步入高齡社會, 為減輕社會負擔,使年長者擁有獨立自主生活之能力, 彰師大配合教育部計劃,致力於訓練65歲以上高齡者的心肺耐力、 上下肢肌力和平衡能力。本次計劃取名「肌動443.9」,其中4 43代表著海拔443公尺的彰化八卦山脈最高峰橫山, 期許長者們能夠有如彰化最高峰一般雄偉壯大,而「.9」 則是對於長者的祝福,期許大家都能夠運動99、健康99、 幸福百分百。


長輩們開心的表示,參加「肌動443.9」 計劃彷彿回到求學時代,不但重返校園、體驗大學校園生活, 更培養出運動休閒的習慣,不僅有益身心健康, 整個人也年輕了起來。這群長者從未參加類似此次快閃活動, 對此次表演非常緊張又期待,除了把握每週在校的練習時間, 回家後更加緊練習,希望把最好的一面呈現給車站旅客, 展現老而不衰的熱情與活力。


高鐵台中站古李安站長表示,台灣高鐵公司積極實踐成為「 引領進步、創造美好的生活平台」之企業願景, 期盼藉由此次快閃表演,喚起社會大眾對於高齡化社會之關注, 更能鼓勵長輩勇於走出戶外,參與社會活動,促進身心健康,「銀」 向樂活人生。


 


 

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