減重何須花大錢? 大學姊推台中12條大坑登山步道

記者黃志政/台中報導 2019-02-22 07:00

為鼓勵市民保持運動習慣、維持良好體態,台中市政府觀旅局長林筱淇前往大坑9號步道推廣登山運動,鼓勵想減重的民眾可來大坑爬山,不用花大錢去健身房運動就可免費且健康減重,沿途欣賞美景呼吸新鮮空氣,下山還能逛農夫市集採買當地新鮮的農產品,是最夯的休閒活動。


大坑步道百花盛開


大坑風景區共12條登山步道,每條登山步道各有特色難度都不同,難易程度區分為親子級(6、7、8、9、9-1號步道)、休閒級(5、5-1、10步道)、健腳級(1、2、3、4步道)。


觀旅局表示,不喜愛激烈運動的民眾,建議可選擇較為平坦的9號步道,適合全家人出門踏青,一趟下來約能消耗1塊雞排(約420大卡)的熱量;若要挑戰性,可選擇4號步道,路程中有段長約300公尺被稱為「軟腳坡」的垂直陡坡,一趟能消耗1.5塊雞排(約630大卡)熱量。


林筱淇與觀旅局員工


觀旅局說明,大坑登山步道共有12條,目前有4條步道已有企業認養,今年5月台中矽品精密工業股份有限公司也將認養2號步道。企業向市府申請認養同意後,可設置認養名牌,認養費用可向稅捐單位申請抵免稅,歡迎更多企業與市府攜手合作,共同維護自然美麗的健康步道。


 

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