士林健服樂齡學習 傳統戲曲融入運動健身 

記者辜粲詠/台北報導 2019-02-20 07:20

士林健服樂齡學習 傳統戲曲融入運動健身 

台灣邁入老年社會,為了維護長輩身心健康並增進長者社會參與,台北市士林區健康服務中心108年度結合台灣戲曲中心,規劃包括將歌仔戲表演融入運動健身課程等一連串有趣免費課程,歡迎銀髮族踴躍參與。


跟著老師有自信唱起歌仔戲經典名曲,再配上手勢、身段,展現巨星架式。她們才剛參與士林區健康服務中心的「咱來做夥練舞功」歌仔戲課程,不但開闊了眼界,更打造美麗人生。


今年,士林區健康服務中心首度結合台灣戲曲中心等單位,舉辦多元課程,將傳統戲曲「唱、唸、做、打」的表演融入健身,讓銀髮族邊學習邊運動。因為根據衛服部統計,台灣老人會罹患慢性病,降低晚年生活品質主因,跟大多數長輩過著坐式的靜態生活,運動量不足大有相關。 除了揪銀髮長者走出家門動一動、擴展身心,士林區健康服務中心也將利用士林特色人文景觀,設計一系列有趣的益智桌遊活動,不限區域讓銀髮朋友免費參加,也希望長輩都能樂齡學習、健康老化。


 

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