看清生命中典藏的豐富 羨慕別人不如讓別人羨慕自己

記者吳順永/台南報導 2019-01-03 07:10

安南醫院精神科王文隆醫師。

安南醫院精神科門診進來一位淚眼汪汪企圖尋短蔡姓女子,告訴王文隆醫師說,我歹命啦,先生愛著別的幼齒仔,不要我了,我哭著求他回心轉意,他卻叫我去死啦…。

另一位魏先生心情沮喪,六神無主向王文隆醫師訴說,老闆抱怨我工作效率差,罵我無路用,大家也笑我笨長相醜可憐沒人愛,於是我跑去賭博想要搏轉運,像隔壁老王一樣多金,結果運氣歹,200萬輸了了,怎麼辦?

王文隆醫師指出,我們是否總是不自主地像上面兩位個案會抱怨自己命不好,總是羨慕別人,今天看到張三買了新房,就抱怨丈夫沒本事,明天看到李四家庭美滿,就感覺自己遇人不淑,總是羨慕別人的工作、配偶、孩子、豪宅、新車,對自己的幸福熟視無睹,總是看到別人的幸福,其實,你所擁有的正是別人所羨慕的。

有這麼一則寓言,兩隻老虎,一隻在籠子裡,一隻在荒野中,兩隻老虎都認為自己所處的環境不好,互相羨慕對方,它們決定交換身份,開始時,十分快樂,但不久,兩隻老虎都死了:一隻飢餓而死,一隻憂鬱而死。

王文隆醫師表示,羨慕別人有錢生活富裕,但別人也會羨慕你的日子悠閒;羨慕別人有才華,但別人也會羨慕你的孩子貼心。反過來,你並不知道你所羨慕的對象,他可能有債務的壓力、失眠的困擾、或內心深藏著一段不可告人的痛苦過去。

如人飲水,冷暖自知。你不是我,怎知我心中的樂與苦?之所以覺得不幸福,,在於看不到自己的好,一味看到別人好的一面而已,擁有很多,代表必須承擔更多的責任與風險,每件事都像硬幣一樣有兩面,有正面就有負面,當我們羨慕別人的同時,他們背後也有不為人知的心酸和煩惱。

看同學功課好而心生羨慕,可知他每天用盡「腦汁」熬夜苦讀,羨慕名星身材好,可知每天要跑步、吃飯計算卡路里,並謝絕所有美食的誘惑,記者採訪新聞看似輕鬆,殊不知其為搶時效,得經常東奔西跑趕稿,作息不正常,採訪現場突發狀況多,有危險又辛苦的一面。

王醫師強調,與其抱怨生活,不如改變生活,與其焦慮未來,不如築夢未來,與其怨天尤人抱怨命運,不如爭取機會改變命運,與其羨慕別人天生擁有,不如開發自己後天潛能。期許做好快樂的自己,對生命多一點熱情,運用源源不絕的潛能,讓生命的熱情燃燒,譜成浪漫多情的美麗樂章。

王文隆醫師說,兩位門診個案經治療後皆已恢復自信快樂成長,有時候人生未能如意,可以求助安南醫院身心科,協助以全新的身心靈健康視野整合及療癒環環相扣的身心問題,引導找到資源與開發潛能,了解自己的優點,認識自我價值,有面對問題的勇氣與智慧,學會照顧自己的身心健康,造就更好的自己,讓別人羨慕的美麗人生!

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