關懷銀髮健康　南港玉成里開辦體適能課程

今天的「這里就靠你」單元，要帶您到台北市南港區玉成里，里長黃聰智長期關心年長者的需求，但苦於里內沒有適當的活動場所，因此向外募集經費，在松山國小成立老人樂活中心，除了有完整的體能器材，也與陽明大學合作，舉辦為期8週的體適能系列課程，吸引許多長輩熱情參與。

長輩們拿著啞鈴，跟著助教口令，把啞鈴重複上下舉動，目的是測驗長輩們的肌肉耐力；另外一邊，長輩們站在原地，同樣跟著助教口令踏步2分鐘，膝蓋要抬高到一定高度，才算正確。

南港區玉成里成立半年的老人樂活中心，這次特別與陽明大學物理治療系合作，舉辦為期8週的長輩體適能系列課程。除了在身體上能充分運動，平常也開辦許多與健康有關的課程，經過循序漸近的學習，長輩們從陌生到熟悉，也珍惜大夥兒一起學習的日子。

玉成里長黃聰智長期關心年長者的需求，除了找尋經費贊助成立樂活中心，每次長輩們運動的時候，更在一旁拿著手機進行直播，讓玉成里民也能了解長輩們的活動內容，拉近鄰里之間的距離。

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