士林健服高齡友善課程　輔具DIY好有趣

為了鼓勵年長者走出家門，台北市士林區健康服務中心特別規劃高齡友善系列體驗課程，透過簡易輔具製作、生活輔具使用、活力有氧運動等，預防長輩失智，提升他們的肌耐力、反應力以及記憶力，達到活躍老化的目的。

用筷子加上木頭衣夾，四個角落綁上橡皮筋，就成為簡易式的輔助筷子；另外在鐵湯匙套上泡棉管，再綁上橡皮筋固定，也能夠成為輔助用具。

人在年老後，四肢機能將逐漸退化，尤其是手指的抓舉會變得較為僵硬，士林區健康服務中心結合職能治療師，設計出適合年長者進食使用的輔具，甚至帶著老人家DIY製作，成效顯著。

士林健服中心表示，透過輔具或是專門設計給長者的有氧運動，能夠提升肌力、柔軟度、平衡以及反應能力，預防失智症以及延緩衰老、失能的狀況發生。

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