言之好物 / 中藥洗出健康髮,一次解決40歲的頭髮問題

台灣好 X 康健/大人的好物 2017-05-21 00:00

超過40歲以上的女性,有超過5成有白髮及髮量減少的問題及困擾,以中醫角度來看,中醫認為「腎藏精,其華在髮」,而且「肝藏血,髮為血之餘」,一個人如果腎精不足,頭髮容易失去光澤,提早出現白髮;而肝血虧虛的話,沒有足夠養分可送達末梢的頭皮,就比較容易掉髮。


內服 養生茶飲


養髮最常使用的就是「何首烏」,顧名思義是讓頭髮烏黑亮麗,用來煮湯、泡茶都可以。


外用 清潔兼保養


古人會將生薑和枸杞煮水,塗抹在頭髮上,並讓頭髮自然風乾後洗凈,藉以養髮護髮,此外雷公根、忍冬也都常作為強化頭皮之用。


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